Luyện Tâm – John Assaraf

Trong những năm 1950 và 60, Jack LaLanne đã cách mạng hóa ngành thể dục thể chất bằng cách thúc đẩy và giảng dạy các bài tập thể dục và dinh dưỡng.

Còn ngày nay, chúng tôi đã hoàn thành một cuộc cách mạng thể dục với Tâm Trí. Đây là một bản hướng dẫn toàn diện về việc luyện tâm trí và cảm xúc dựa trên các phương pháp khoa học để củng cố tư duy và giải phóng sức mạnh tiềm ẩn trong bộ não của bạn.